Vinyasa Yoga


Wann und Wo

Dienstag Abend

Wo: Rehazentrum, Kurs Zentrale, Alte Chamerstr. 6, Rotkreuz

Zeit: 18.00 Uhr - 19.00 Uhr

Preis: Fr. 20.-- / Lektion

Freitag Morgen

Wo: Grepperstrasse 41, Küssnacht

Zeit: 8.30 Uhr - 9.30 Uhr

Preis: Fr. 21.-- / Lektion

Preise

Unverbindliche Probelektion gratis (Terminvereinbarung)

Einzellektion / 60 Min. Fr. 25.--


Nicht besuchte Lektionen können nicht zurückerstattet werden. Besteht ein Arztzeugnis, welches eine Trainingsunfähigkeit von mehr als zwei aufeinander folgenden Lektionen ausweist, können die Lektionen zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt werden. Es besteht kein Anspruch auf Rückvergütung der Kursgebühr.

Personaltraining


Yoga nur für Dich

Auf Anfrage biete ich auch ganz persönliche Yoga Lektionen an. Bitte benutze dazu das Kontaktformular.

Preise

Fr. 90.- pro Lektion / 60 Min.
Fr. 120.- pro Lektion / 60 Min. für 2 Personen
Der Preis kann je nach Anfahrts-Weg oder Anamnese variieren.


Specials


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Yin Yoga Frühling (Element Holz)
Yin Yoga zeichnet sich insbesondere dadurch aus, dass die Asanas mit weniger, oder gar ohne den aktiven kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgt. In dieser sanften Yin Yoga Praxis geniessen wir ein ausgedehntes Verbleiben in den einzelnen Asanas. Durch das längere Halten der Positionen werden die tieferen Schichten des Körpers, wie hauptsächlich das Bindegewebe (Fasziengewebe), die Bänder, die Sehnen und Gelenke geschmeidig gehalten und die Lebensenergie (Prana) aktiviert und harmonisiert. Die Flexibilität, der Energiefluss und die Aspekte des körperlichen und geistigen Loslassens und der Hingabe werden gefördert.

Energieausgleich Fr. 32.-- (Überweisung, Twint oder Barzahlung vor Ort)
Verbindliche Anmeldung bis 15. April 2021, beschränkte Platzzahl
Yin Yoga Frühling_2021.pdf
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Yoga am See
Mittwoch, 2. Juni, 9. Juni, 23. Juni, 30. Juni, 9.40 -10.40 Uhr
Im Schloss Park am See (Hotel Swiss Chalet), Merlischachen

Im wunderschönen Schlosspark am See geniessen wir Yoga in privater Atmosphäre inmitten der Natur. Hier lässt sich das Zusammenspiel der Elemente besonders gut spüren. Eine gute Gelegenheit, kraftvoll und ausgeglichen in den Tag zu starten.

Alle Levels / ohne Anmeldung
Preis pro Lektion Fr. 15.-- (Twint oder Barzahlung vor Ort)
Eigene Matte mitbringen
Parkplätze beim Hotel
Durchführung bei trockener und stabiler Witterung (bei Unsicherheit gibt die Webseite jeweils ab
8.00 Uhr Auskunft über die Durchführung. Nachfragen ist auch per sms möglich).
Yoga am See_2021.pdf
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Yoga und Frühstück Campus Hotel Hertenstein
Samstag, 3. Juli und 14. August 2021

Das wundervolle Campus Hotel Hertenstein ist ein Ort des Verweilens, der Gemütlichkeit und der Musse. Mit seiner atemberaubenden Lage sowie der lichtdurchfluteten Atmosphäre lädt es ein, die Zeit zu vergessen und ganz im Moment zu sein. Gönne dir einen energievollen Start in dein Wochenende und tauche ein in eine dynamisch fliessende Yogaeinheit, abgerundet durch eine regenerative Schlussent¬spannung. Danach erwartet uns ein reichhaltiges Frühstücksbuffet bei gemütlichem Zusammen¬sein in traumhafter Umgebung.

Programm
Ab 8.00 Uhr Eintreffen, Hotel Campus, Hertenstein
8.15 – ca. 9.30 Uhr Yogapraxis auf privater Badewiese oder in einem der Panoramaräume mit Sicht auf den See (bei Schlechtwetter)
Bis 10.30 Uhr Frühstück im Hotelrestaurant, bei schönem Wetter auf der Hotelterrasse

Kosten, Leistungen
Fr. 68.-- inkl. Tee beim Eintreffen, Yogaeinheit, Frühstück

Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit.
Yoga Und Frühstück_CHH_2021.pdf
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Retreat


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Yoga Wochenende Lenzerheide, 20. - 22. August 2021
Das Valbella Resort Lenzerheide liegt inmitten der Bündner Berge. Hier finden sowohl Ruhesuchende wie auch aktive Naturliebhaber ein vielfältiges Angebot um Körper und Seele zu nähren. Gönne dir eine kurze Auszeit und erlebe die faszinierende Kombination von Yoga und Erholung im Naturparadies. Abwechslungsreiche Yogaeinheiten und die eindrucksvolle Bergwelt bieten den idealen Rahmen, um sich zu entspannen und neue Energie zu tanken. (Details gem. Flyer)
Yoga Retreat Lenzerheide_2021.pdf
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